June 17, 2021

Avant hier, mon sang d'italienne s'est réveillé. Et la multiprise que j'avais dans les mains à traversé la pièce façon javelot enflammé pour aller s'encastrer dans la fenêtre donnant sur la terrasse. Ne t'inquiète pas, la fenêtre va bien, ma multiprise fonctionne toujours et je me suis calmée (bien que je sois toujours fumasse contre les concepteurs de prises suisses qui ont conçu leur design de telle manière qu'il soit impossible d'y ajouter une multiprise.)Mais comme ça m'a bien secoué, ...

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May 26, 2021

Dans cet article, je vais te parler des moments Dark Frictions. Les moments où ta motivation, elle s'est barrée pour de bon et t'a effacée de ses contacts favoris (je veux dire, c'est toujours ta pote et elle te lâchera jamais, mais là, il y a un énorme froid glacial de la mort entre vous). Les moments où les frustrations, elles se sont tellement accumulées, que tu en as tout un tas sur ton lit. Comme des peluches Monster vert ...

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February 8, 2021

La joie de retrouver une amie, la peur de se lancer dans un projet important, la colère devant un acte injuste. Utiliser ses émotions, c'est savoir les écouter et les mettre en avant dans de nombreux domaines. Je te montre pourquoi et comment.Nous ressentons des émotions tous les jours, tout le temps. Positives, négatives, elles influencent nos actions et nos comportements et peuvent nous faire faire des choses que nous regretterons pas la suite ou nous montrer à quel point ...

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November 25, 2020

L'intelligence émotionnelle est l'une des compétences les plus importantes à cultiver pour rendre ta vie personnelle et professionnelle harmonieuse, favoriser ton épanouissement et contribuer à ton bonheur.  L'intelligence émotionnelle, c'est l’habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions, ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et chez les autres. Popularisé par Daniel Goleman en 1995 dans son livre "l'intelligence émotionnelle", ce concept est devenu un ...

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November 4, 2020

Es-tu souvent submergée par tes émotions négatives? Elles entravent ton comportement d'une manière qui ne te plait pas? As-tu tendance à essayer à tout prix de les éviter? C'est une erreur. Car les émotions négatives ont quelque chose à te dire.Tu vas découvrir dans cet article les différentes étapes pour apprivoiser ses émotions négatives et comprendre ce qu'elles ont à te communiquer.Les émotions sont des signaux de ton état interneLes émotions sont des réactions affectives passagères, d'intensité plus ou moins ...

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