Choisis ta souffrance! En quoi accepter sa souffrance et la canaliser permet de s’épanouir pleinement

J’ai envie de te parler ici de souffrance, du fait de l’accepter, et même de la choisir consciemment. Ça peut te paraître dingue, mais j’espère qu’après la lecture de cet article, tu auras envie de souffrir. Nope, je ne suis pas sado/maso et je déteste la souffrance “pour rien”. Je déteste par exemple me brûler la langue quand je mange des fettucine aux chanterelles trop bouillantes.Mais j’espère que tu auras envie de souffrir car tu auras envie d’aller au delà de ...

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6 conseils pour pratiquer la pensée positive version rebelle et développer un mindset de croissance

Envie d'être plus épanouie dans ta vie? Pratique la pensée positive rebelle! Je ne te parle pas de mettre des lunettes de soleil rose pour ne voir que les fraises tagada guimauve dans ton environnement. Non, je te parle de la vraie positivité, celle qui va te permettre de mettre en avant et de nourrir les côtés positifs de ta vie, même si tu as l'impression de galérer à mort.Voilà 6 conseils pratiques, solides et génialissimes si tu les mets ...

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Mentalité de croissance versus mentalité fixe: 8 différences et une fée Mélusine

Mentalité, état d'esprit, mindset, tu en as sans doute entendu parler, mais connais-tu le concept de la mentalité de croissance? Développé par Carol Dweck, une psychologue américaine spécialisée dans les domaines de la motivation, la personnalité et le développement de l'individu, il met en avant le fait que ta mentalité, c'est à dire ton système de pensées, de croyances, de vision du monde, peut être tournée vers le développement, l'épanouissement et l'amélioration.Si tant est que tu adoptes certaines attitudes mentales.Dans ...

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Mentalité de croissance versus mentalité fixe: 8 différences et une fée Mélusine

Le minimalisme informationnel, pour arrêter de dépenser jus de cerveau et temps précieux à des trucs sympas mais superflus

Il y a quelques semaines, j'ai entrepris de me lancer dans le minimalisme informationnel de façon proactive. J'avais besoin de faire le vide dans ma tête, dans mes idées et donc dans les informations que je reçois. C'est un truc que je trouve fascinant, l'influence du fatras d'informations que nous recevons à longueur de journée sur notre état d'esprit, notre productivité et notre niveau d'énergie. Parce que ça me fait sérieusement penser au syndrome de la boite aux lettres remplie ...

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Le minimalisme informationnel, pour arrêter de dépenser jus de cerveau et temps précieux à des trucs sympas mais superflus

Différencier les erreurs des échecs, ou comment arrêter de mettre un pied dans les portes qui se referment comme un couperet.

Dans un article récent, je t'ai parlé monstres verts et jaune, moments Dark Frictions, frustrations et l'immense bénéfice que tu peux avoir à faire un check-up régulier de tes valeurs. Parce qu'elles te permettent de savoir si tu es toujours en phase avec ce que tu fais. Tous les jours. De. Ta. Sainte. Vie. Si tes valeurs tu les connais, si tu les sors de ton tiroir régulièrement ou que tu les as en amulette quand tu travailles sur ton ...

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Différencier les erreurs des échecs, ou comment arrêter de mettre un pied dans les portes qui se referment comme un couperet.

Le lâcher prise, ou l’art d’éliminer comme une guerrière attentive

Si on m'avait dit un jour que je parlerais du lâcher-prise, j'aurai lâché mon smoothie épinard-citron vert, ouvert la bouche en grand et regardé la personne droit dans les yeux en lui demandant de quelle planète elle venait. Je veux dire, je me définis comme une personne qui contrôle sa vie. Qui n'abandonne jamais. Ou du moins jamais volontairement. Quand je passais des heures devant un échiquier, je me battais jusqu'à la dernière goutte de jus de cerveau qui me ...

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Le lâcher prise, ou l’art d’éliminer comme une guerrière attentive