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Envie d'être plus épanouie dans ta vie? Pratique la pensée positive rebelle! Je ne te parle pas de mettre des lunettes de soleil rose pour ne voir que les fraises tagada guimauve dans ton environnement. Non, je te parle de la vraie positivité, celle qui va te permettre de mettre en avant et de nourrir les côtés positifs de ta vie, même si tu as l'impression de galérer à mort.Voilà 6 conseils pratiques, solides et génialissimes si tu les mets ...

Mentalité, état d'esprit, mindset, tu en as sans doute entendu parler, mais connais-tu le concept de la mentalité de croissance? Développé par Carol Dweck, une psychologue américaine spécialisée dans les domaines de la motivation, la personnalité et le développement de l'individu, il met en avant le fait que ta mentalité, c'est à dire ton système de pensées, de croyances, de vision du monde, peut être tournée vers le développement, l'épanouissement et l'amélioration. Si tant est que tu adoptes certaines attitudes ...

Si on m'avait dit un jour que je parlerais du lâcher-prise, j'aurai lâché mon smoothie épinard-citron vert, ouvert la bouche en grand et regardé la personne droit dans les yeux en lui demandant de quelle planète elle venait. Je veux dire, je me définis comme une personne qui contrôle sa vie. Qui n'abandonne jamais. Ou du moins jamais volontairement. Quand je passais des heures devant un échiquier, je me battais jusqu'à la dernière goutte de jus de cerveau qui me ...

"Je suis ce que je pense". Même si cette phrase est incorrecte, elle a une part de vérité en elle. Ta vie est effectivement directement influencée par tes pensées et tes croyances, positives ou négatives. Que tu le veuilles ou non, tu penses, et tes pensées influencent tes émotions, tes actions, ton comportement. Alors autant forger des pensées qui te soient utiles. C'est le but des affirmations positives. Dans cet article, je te donne un aperçu de la meilleure façon ...