Bon, allez, on va pas se voiler la face. On l'a toutes dit un jour. Généralement d'une toute petite voix, pas très bien assurée, ou de façon un peu trop forte, avec un soupçon de point d'interrogation à la fin mais que l'on entend à peine. Ces 4 mots et 5 syllabes qui, mine de rien, t'entraînent vers le fond plus vite qu'un calamar géant façon Jule Vernes puissance 10. "On ne sait jamais." LA phrase qui tue. Surtout quand ...

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Comment se rebeller contre les fausses espérances et les “on ne sait jamais”

Pourquoi, alors que tu avais prévu et planifié un projet important sur lequel tu devais travailler, tu te retrouves à regarder ton fil instagram pendant des heures?Pourquoi, alors que tu avais prévu et planifié ta séance de sport, tu te retrouves à faire couch-potato sur ton canap'?C'est tuant. Et ça demande d'aller plus loin dans la connaissance de soi.Dans cet article, je vais te parler d'un modèle super simple et très efficace pour mieux comprendre TA procrastination en décodant la ...

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Comprendre sa procrastination en appliquant le modèle de Brooke Castillo

Si tu t'es déjà retrouvée dans un moment de ta vie où tu ne savais plus où était le haut et le bas, que tu avais l'impression d'être prise dans une tempête intra-sidérale, où tu ne savais plus quoi penser, quels sentiments tu avais (nom de dieu, je suis p** triste ou je pleure de joie?), c'est normal Sister. Si tu t'es déjà retrouvée en train de tout faire exploser autour de toi comment un volcan en éruption en foutant ...

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La roue de Hudson ou comment accepter marais putrides et volcans explosifs comme des phases de vie normales (et superbement constructives)

Quand j'ai commencé ma quête vers une vie plus minimaliste, pour me recentrer sur l'essentiel, je me suis rendue compte d'un truc. Désencombrer, c'est bien. Foutre à la poubelle ce que l'on n'aime pas, ce qui est cassé, foutu, incomplet, ce que l'on n'aime pas, ce que l'on n'aime plus, ce qui nous rappelle des mauvais souvenirs, ce qui est en double, en triple, and quintuple, jeter / donner, tout ça, c'est bien. Ça peut même te donner un immense ...

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Submergée par trop de Stuff? Découvre les 3 types d’objets à garder (et vire le reste)

Si tu te demandes si la méthode Deep Fly va te permettre de faire du parapente au dessus de l'Himalaya, tu y es presque Sister. Ici on va parler altitude, deep observation et dégommage de problèmes en dev' perso. Et brownies au chocolat noir et noix de pécan (ça, c'est simplement parce que je rêve de faire des brownies aux noix de pécan et que je voulais le placer dans un article). Je vais te dire en quoi la méthode ...

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La méthode Deep Fly ou comment adopter les techniques de chasse du faucon pèlerin pour dégommer tes problèmes et booster ton dev’ perso

Le développement personnel, tu connais. Tu sais intuitivement que c'est bon de travailler sur toi car ça te permettra de révéler ta puissance intérieure, améliorer ta qualité de vie et réaliser tes aspirations les plus profondes. Mais le sujet est vaste, et si tu veux sérieusement t'y atteler, il vaut mieux que tu te fixes des objectifs de développement personnel bien concrets. Il ne s'agit pas de lire un livre pour se développer. Il ne s'agit pas d'ajouter une formation ...

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15 objectifs #badass en dév’ perso (et pourquoi il est si important de s’en fixer)