Automatismes, habitudes et que faire pour structurer sa vie tout en avançant (version Mowgli dans la jungle qui apprivoise le serpent Kaa)

Les habitudes sont des automatismes, on est d'accord? Mais des automatismes, c'est bien ou pas? Être en pilote automatique, ça le fait ou pas? Moi, quand je pense automatisme, paf! J'imagine tout de suite le serpent Kaa dans le film le livre de la jungle qui dit à Mowgli "fais-moi ...

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3 conseils pour organiser et planifier des projets aussi imposants que le mont Everest et le K2 réunis

Bon, on va pas y aller par 4 chemins: L'organisation, c'est mon point noir. Dark dark dark, plus sombre que chez sombre. Pas parce que je ne suis pas organisée, au contraire, mais parce que je suis forcée d'être hyper organisée avec tout ce que j'ai envie de faire, tout ...

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3 conseils pour organiser et planifier des projets aussi imposants que le mont Everest et le K2 réunis

Comprendre sa procrastination, lui mettre un droit bien senti, et se mettre enfin au boulot

Je sais pas si t'es comme moi, mais tu as certainement déjà dû une fois te retrouver à planifier un truc, ou à vouloir intensément réaliser un projet #badass et... ne rien faire. Ou en profiter pour faire des milliards de choses d'autres.Alors, dans cet article, on va parler procrastination, ...

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Comprendre sa procrastination, lui mettre un droit bien senti, et se mettre enfin au boulot

5 façons de cultiver l’inattendu

Et c’est comme ça que Fred a fini par envoyer les spaghetti sauce tomate en l’air, a hurlé dans tout le quartier que son bullet journal rempli des 10 habitudes qu’elle faisait chaque jour était une vraie merde et qu’elle s’est retrouvée au poste pour une consultation psychiatrique en règle. ...

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5 façons de cultiver l’inattendu

Choisis ta souffrance! En quoi accepter sa souffrance et la canaliser permet de s’épanouir pleinement

J’ai envie de te parler ici de souffrance, du fait de l’accepter, et même de la choisir consciemment. Ça peut te paraître dingue, mais j’espère qu’après la lecture de cet article, tu auras envie de souffrir. Nope, je ne suis pas sado/maso et je déteste la souffrance “pour rien”. Je déteste ...

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6 conseils pour pratiquer la pensée positive version rebelle et développer un mindset de croissance

Envie d'être plus épanouie dans ta vie? Pratique la pensée positive rebelle! Je ne te parle pas de mettre des lunettes de soleil rose pour ne voir que les fraises tagada guimauve dans ton environnement. Non, je te parle de la vraie positivité, celle qui va te permettre de mettre ...

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6 conseils pour pratiquer la pensée positive version rebelle et développer un mindset de croissance

Les 3 ingrédients de l’estime de soi ou comment devenir Sorcière en chef et réussir la meilleure potion magique pour être heureuse

On a toutes eu des moments où l'on se sent invincible, bien dans sa peau, sûre de soi et d'autres moments... où ça gêne.C'est pas la catastrophe, mais ça gêne.Des moments où tu doutes désagréablement sur ton projet et sur tes capacités à le développer.Des sensations d'insécurité en face d'un ...

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Les 3 ingrédients de l’estime de soi ou comment devenir Sorcière en chef et réussir la meilleure potion magique pour être heureuse

Mentalité de croissance versus mentalité fixe: 8 différences et une fée Mélusine

Mentalité, état d'esprit, mindset, tu en as sans doute entendu parler, mais connais-tu le concept de la mentalité de croissance? Développé par Carol Dweck, une psychologue américaine spécialisée dans les domaines de la motivation, la personnalité et le développement de l'individu, il met en avant le fait que ta mentalité, ...

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Mentalité de croissance versus mentalité fixe: 8 différences et une fée Mélusine

La colère initiale, ou les bienfaits des étincelles volcaniques pour changer les situations conflictuelles (sans tomber dans une éruption style Pompéi)

Avant hier, mon sang d'italienne s'est réveillé. Et la multiprise que j'avais dans les mains à traversé la pièce façon javelot enflammé pour aller s'encastrer dans la fenêtre donnant sur la terrasse. Ne t'inquiète pas, la fenêtre va bien, ma multiprise fonctionne toujours et je me suis calmée (bien que ...

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La colère initiale, ou les bienfaits des étincelles volcaniques pour changer les situations conflictuelles (sans tomber dans une éruption style Pompéi)

Pourquoi je n’arrive pas à me motiver pour mes projets alors que je veux vraiment les réaliser? Motivation, désir et comment te booster en devenant Princesse Leia

La motivation, intuitivement, on sait toutes ce que c'est. On la sent surtout quand elle est extrême (tu es super excitée par ton projet et tu veux t'y mettre maintenant!) ou quand elle point zéro au compteur (tout, même le fait de penser à commencer l'activité est lourd, très, très ...

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Pourquoi je n’arrive pas à me motiver pour mes projets alors que je veux vraiment les réaliser? Motivation, désir et comment te booster en devenant Princesse Leia

Le minimalisme informationnel, pour arrêter de dépenser jus de cerveau et temps précieux à des trucs sympas mais superflus

Il y a quelques semaines, j'ai entrepris de me lancer dans le minimalisme informationnel de façon proactive. J'avais besoin de faire le vide dans ma tête, dans mes idées et donc dans les informations que je reçois. C'est un truc que je trouve fascinant, l'influence du fatras d'informations que nous ...

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Le minimalisme informationnel, pour arrêter de dépenser jus de cerveau et temps précieux à des trucs sympas mais superflus

La roue de Hudson ou comment accepter marais putrides et volcans explosifs comme des phases de vie normales (et superbement constructives)

Si tu t'es déjà retrouvée dans un moment de ta vie où tu ne savais plus où était le haut et le bas, que tu avais l'impression d'être prise dans une tempête intra-sidérale, où tu ne savais plus quoi penser, quels sentiments tu avais (nom de dieu, je suis p** ...

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La roue de Hudson ou comment accepter marais putrides et volcans explosifs comme des phases de vie normales (et superbement constructives)